Лікарі визнали дієту Beyonce шкідливою для здоров'я

Лікарі визнали надзвичайно небезпечною для людського здоров'я знамениту 22-денну дієту Бейонсе. Співачка докладно розповіла про метод схуднення на своєму YouTube-каналі. Бейонсе стала худнути перед своїм виступом на фестивалі Coachella в минулому році. Детальніше про красу та стиль розповість сайт cherkashchanka.

Співачка відмовилася від спиртного, риби, м'яса, солодкого, молочних продуктів, вуглеводів і постійно скаржилася на відчуття голоду. Дієта розрахована на 22 днів, але артистка продовжувала себе обмежувати 44 дня. Під час схуднення споживання калорій було знижено з 2000 до 1400.

«Без команди дієтологів звичайним людям не можна сідати на цю дієту. У парі з фізичними вправами можна викликати виснаження організму », - вважає британський експерт в області харчування Даніель О'Шонессі.

Головне про дієту

Творець дієти Марко Борхес заявив, що Бейонсе включала в раціон рослинну їжу, комбінуючи дієту з тренуваннями. Знаменитість досягла результату і блискуче виступила на фестивалі. Бойонсе, яка славиться своїми сексуальними формами, насправді має схильність до повноти.

Фото з відкритого доступу до мережі

Бейонсе неодноразово зізнавалася, що схильна до повноти і, щоб тримати себе в формі, їй доводиться стежити за харчуванням і займатися спортом. Однак іноді у співачки, як і будь-якої живої людини, відбуваються зриви, і вона набирає зайві кілограми. І в такій ситуації, звичайно ж, доводиться, сідати на дієту. 

Бойонсе не боїться радикальних змін в харчуванні. Так, співачка без проблем може відмовитися від ряду продуктів, і при цьому не зірватися в перебігу тривалого часу. А точніше, до того моменту, поки не буде досягнутий результат. Варто зазначити, що дієта, якої користується Бойонсе - досить жорстка і вимагає конкретного настрою і сили волі.

Деталі дієти

Її суть - у відмові від будь-якої їжі тваринного походження на 22-25 днів. Це означає, що весь цей час ви не зможете їсти молочну, кисломолочну продукцію, м'ясо, рибу, морепродукти, яйця. Крім того, в рамках дієти не можна пити газовані напої, відвідувати фаст-фуд, їсти чіпси, сухарики і подібні продукти. Варто зазначити, що медики вважають цю дієту однією з найжорсткіших, тому до неї треба поставитися з повною відповідальністю.

Крім того, перехід від звичної їжі до рослинної повинен бути поступовий: спочатку виключити м'ясо, потім рибу, потім яйця, потім молочні продукти. І тільки після цього повністю переходь до рослинної їжі.

Фото з відкритого доступу до мережі