Быть собой: что поможет черкащанкам оставаться в ресурсе

От ресурсности женщины зависит не только ее качество жизни и счастья, но семейное благополучие и гармония. Не зря ведь говорят, что именно женщина держит в доме 3 угла. От ее ресурсного состояния и настроения зависит домашняя атмосфера. Поэтому женщинам очень важно понимать это и научиться поддерживать свою внутреннюю наполненность. Больше на cherkashchanka.info.

Что такое женские ресурсы

Многим современным черкащанкам приходится контролировать многие сферы в своей жизни: семью, детей, отношения и одновременно работать или самореализовываться. На все это нужно иметь достаточное количество внутренних ресурсов. Именно в них кроется женская сила.

По-настоящему сильная женщина — та, которая имеет четкое понимание того, кто она есть. Она осознает, что дает ей наполненность, а что — ее отбирает. У такой женщины есть стойкое «Я», четкие личностные границы и собственный внутренний стержень. При этом она умеет быть мягкой и любящей. Благодаря такому сочетанию она может себя гармонично проявлять. А также показывать, что она хочет, к чему стремится, и какое отношение к ней нормально, а что — неприемлемо. Это все — часть ее женственности.

Что такое женственность

Современная жизнь изменила женщин и они стали более прагматичными и сильными «по-мужски»: активные, пытаются покорить социальные вершины и добиться успеха. Но при этом они теряют свою женственность и ресурсы.

Современные черкащанки многое успевают, однако в последние годы становится понятным, что это иногда оплачивается слишком большой ценой — она забывает наполнять себя. Это приводит к психологическому выгоранию и болезням.

Женские ресурсы — это не только о внутренней силе, но и о любви к себе. Когда начинаешь дарить тепло, нежность и заботу себе, тогда находятся силы делать это и для других. Именно об этом забывают современные девушки – о том, что они в первую очередь – представительницы прекрасной половины человечества.

1 августа 2017 в Черкассах состоялся первый флешмоб женственности, который ежегодно проводится по всему миру. На нем черкащанки вышли в платьях, юбках и с цветами на главную площадь города. Многие участницы отметили, что это событие улучшило их настроение и придало больше уверенности в себе.

Во флешмобе также приняла участие Инна Лукьянец – черкасская психологиня. Она отметила, что подобные мероприятия помогают женщине ощутить свою истинную природу и хорошо этому способствуют длинные юбки. Ведь по славянской мифологии женщина получает энергию от земли и, благодаря юбкам в пол, сохраняет и накапливает ее.

По словам психолога, такие встречи играют важную роль для женщин, поскольку они являются эмоциональной терапией для них. Также они помогают улучшить самооценку. Живое общение в женском кругу дает энергию, особенно, если все в красивых нарядах и с цветами.

Как влияет женская ресурсность на отношения с мужчинами

Наполненная женщина, которая имеет собственные интересы и может быть мягкой и нежной, всегда привлекает мужчин. Отношения с такой женщиной ценятся противоположным полом. Ресурсная женщина умеет сочетать в себе кротость и доброжелательность в отношениях и умеет грамотно проявлять себя в самореализации. При этом она не берет на себя лишние заботы, которые ее истощают.

Не стоит полностью посвящать себя только семье и мужчине, если это приводит к постоянной усталости. Собственные интересы и любимая работа могут стать дополнительным источником ресурсов для женщины. Но и в этом нужно поддерживать баланс. Можно также заниматься своим хобби. Главное для женщины — иметь какое-нибудь занятие, кроме семьи или работы, которое будет приносить ей радость.

Многие женщины в наше время перенимают мужские черты характера. Это помогает им добиваться успеха в жизни. К сожалению, это часто ведет к потере ресурсности и ухудшению отношений с близкими. Женщина примерно на две трети должна быть женственной, и только одна треть – это мужские черты, которые помогают ей отстаивать свои границы. Если женщина поддерживает в себе женские черты: доброту, нежность, попечительство – ей легче наладить гармоничные отношения с окружающими и мужчинами.

Чем больше женщина развивает в себе подобное состояние – тем больше она умеет накапливать и сохранять психологические и энергетические ресурсы. К такой женщине тянутся самодостаточные и зрелые мужчины. Именно наряду с ресурсной женщиной они могут проявлять свои лучшие качества и становиться более успешным. Не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но не простая, а наполненная и сильная в своих женских проявлениях.

Где в Черкассах можно “прокачать” свои женские качества

В последние годы все больше женщин начинают понимать, что жизнь в современном темпе может истощать. Они начинают активно развивать в себе женственность и на собственном опыте показывают, насколько важно девушкам уметь наполнять себя позитивом и двигаться в этом направлении. В таком состоянии перед женщиной открываются большие возможности в тех областях жизни, которые она для себя выбрала, как приоритетные.

С этой целью в нашем городе регулярно организуются «Девичьи вечера» блогером Ольгой Полищук. На этих тематических встречах и мастер-классах женщины могут открыть новые возможности, пообщаться, наполниться эмоциями и энергией. Различные специалисты принимают участие в этих ивентах и помогают женщинам раскрыть свой потенциал.

В декабре 2022 года проводились психологические тренинги для черкащанок «Жизнь после: найти новый ресурс». Эти встречи были организованы психологом Наталией Гурец для женщин, потерявших свою наполненность из-за стресса и войны. Она помогала почувствовать женщинам поддержку и избавиться от негатива, возникающего в военное время.

Периодически в нашем городе организуются разными специалистами подобные мероприятия и тренинги. Они позволяют почувствовать взаимоподдержку и понять женщинам, что они не одни. Подобное общение помогает получить дополнительную энергию и положительные эмоции.

Советы для женщин от психолога Инны Лукьянец

Она рассказывает о том, почему женщина может постоянно терять свои силы и чувствовать истощение. Одной из причин может стать желание женщины быть «хорошей девочкой». В таком случае она старается все свои обязанности выполнять идеально, меняется для близких, подстраивается под других и забывает о себе. Также женщины часто уделяют много внимания работе и стараются выполнять ее максимально качественно, зависят от мнения окружающих и не отстаивают свои границы.

Такая позиция обычно навязана в детстве, когда девочку приучают быть послушной и удобной. С годами она учится приносить себя в жертву, забывает о себе и своих желаниях.

Тяжелая жизнь в предыдущих поколениях заставляла женщин идти на жертвы ради близких. Поэтому наши мамы и бабушки воспитывали нас из подобной позиции. Но в современном мире у прекрасной половины человечества больше возможностей поддерживать себя в ресурсном состоянии.

Инна Лукьянец дает следующие советы черкащанкам:

  • начните позволять себе то, что хочется;
  • познайте себя;
  • не бойтесь отказывать и говорить нет;
  • поймите свои страхи;
  • понимайте свои желания;
  • не следует оправдывать чужие ожидания;
  • все ошибаются – это нормально.

Также психологиня на своей странице в Facebook в честь своего дня рождения изложила пост о том, как она создавала свое пространство и что помогает ей поддерживать свою ресурсность и взаимодействовать с этим миром:

1. Жизнь движется в направлении твоей сильнейшей мысли.

Поэтому следует думать в положительном направлении, ставить перед собой цель и каждый день себе напоминать о ней разными методами.

2. Уметь отпускать людей, ситуации и уходить оттуда, где неинтересно.

Следует научиться покидать те места, где уже все окончено, в которых вы не можете ничего дать и ничего взять.

3. Лучше всего – инвестировать в себя.

Здоровье, знание, время, духовность, красота, забота и деньги – те инвестиции в себя, которые никогда не подведут. Благодаря этому женщина становится наполненной и самодостаточной. Это то, что дает ей ресурс. Когда у нее появляется его избыток, тогда ей есть чем делиться с друзьями и родными.

4. Все в мире держится на энергии.

Для чего-либо в жизни нужно иметь достаточно энергии. Следует проследить, куда девается энергия и от чего она появляется. Если есть потребность в дополнительной энергии, то следует поискать новые ее источники: в общении, новой прическе, прогулках или в новом сорте кофе.

5. Если не знаешь, куда дальше идти, нужно сделать один шаг в любом направлении.

Только благодаря этому шагу можно будет рассмотреть новые горизонты. И, возможно, именно в этом найдется выход.

6. Мысли с позиции профицита, а действуй — с позиции дефицита.

Мышление профицита – это о том, что в мире и жизни всего достаточно: для каждого есть работа, деньги, здоровье, достаток и счастье. Не следует бороться за лучшее место под солнцем – его хватит каждому. Действия с позиции дефицита — когда лично тебе чего-то не хватает для счастья — это должно быть твоей мотивацией двигаться вперед.

7. Психологиня считает стабильность — “красивым болотцем”, в котором заканчивается развитие личности.

8. В жизни всегда существуют проблемы, но не следует забывать делать следующее: ешь, молись, люби и доверяй Миру!

.,.,.,.