Антивозрастной массаж лица: советы косметолога Татьяны Жуковой

Лицо женщины это его отношение к самому себе, уставшее и бледное заметно сразу и не обратить на это внимание невозможно. Работа и домашние хлопоты не оставляют нам свободного времени для себя. Главные секреты красоты откроет сайт Черкащанка .

Но, сейчас времени нет, потом его также не будет, лицо принимает то состояние, которое у нас находится изнутри. Уделяйте массажа хотя бы 10 минут в день и результат будет заметен уже через месяц. Массаж — очень тонкая и сложная процедура.

Выполняя его, главное — постараться не навредить. Крайне важно делать массаж только вдоль лицевых мышц. Иначе, такой массаж может привести к углублению носогубных складок, образование морщин, опущение уголков рта и верхних век.

Ни в коем случае нельзя начинать массаж с интенсивным или резких движений. Ваши действия должны быть плавными и мягкими. Нельзя сильно давить на точки, слишком интенсивно нажимать при растираниях или сжимать кожную складку. Это может привести к образованию гематом, увеличить отечность вокруг глаз или привести к образованию сосудистых звездочек.

Давайте вместе посмотрим на действительно действенные советы известного косметолога Татьяны Жуковой. Женщина предлагает начинать массаж лица из области рта и подбородка.

Массаж области рта и подбородка : расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите произнести «О». Указательный и средний пальцы правой руки положите рядом с ноздрями и начните слегка похлопывать вокруг губ, двигаясь по часовой стрелки. Повторите 10 раз. & Nbsp;

Массаж щек : большие пальцы установите возле углов нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянного на середину носа, и выполняйте поглаживания к ушным раковинам через скуловую дугу.

Массаж подбородка : указательный и средний палец одной руки положите на подбородок, безымянный и мизинец — под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой по пять раз) делайте поглаживающие движения по направлению к мочке уха.

Массаж лица : кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на левый висок и двигайте к правому виску. Затем, поменяйте руку и повторите движения. Повторите пять раз для каждой стороны. Далее положите указательный и средний палец обеих рук на середину лба и разглаживает кожу над бровями, двигаясь к вискам. Повторите упражнение пять раз.

Массаж области глаз : указательным пальцем начните слегка похлопывать верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Затем спуститесь на нижнее веко и похлопайте уже от внешнего — к внутреннему уголку глаза. Повторите так десять раз для правого и левого глаза.

Массаж шеи : откиньте голову назад вправо. Левой рукой с отведенным большим пальцем разглаживайте шею и верх груди движениями снизу вверх. Затем откиньте голову в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой.

Массаж не только улучшает кровообращение, снимает отечность и повышает тонус кожи, но также влияет на общее состояние организма и настроение. & Nbsp;