{"id":4377,"date":"2025-05-19T15:23:59","date_gmt":"2025-05-19T12:23:59","guid":{"rendered":"https:\/\/cherkashchanka.info\/?p=4377"},"modified":"2025-05-19T15:24:04","modified_gmt":"2025-05-19T12:24:04","slug":"yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438: \u0433\u0456\u0434 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0430\u0445"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041b\u0456\u0442\u043e \u2013 \u0446\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f, \u043c\u043e\u0440\u044f \u0442\u0430, \u0437\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e \u0436, \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0456\u0432! \u0406 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043d \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438. \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2013 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u043c. \u041f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cherkashchanka.info<\/a>, \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0456\u0434, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0456 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u044e!<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438. \u041d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 &#8220;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445&#8221; \u0447\u0438 &#8220;\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445&#8221; \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440, \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443. \u0410 \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0442\u0438\u043f\u0438 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440 \u0442\u0430 \u0434\u0430\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0437 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ffe08d23f29\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ffe08d23f29\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%92%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B9_%D1%82%D0%B8%D0%BF_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87_%D0%B4%D0%BE_%D1%83%D1%81%D0%BF%D1%96%D1%88%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%83\" >\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438: \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%93%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0%E2%80%9D_%D0%A2%D1%80%D0%B8%D0%BA%D1%83%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA\" >\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430&#8221; (\u0422\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8\" >\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8\" >\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%AF%D0%B1%D0%BB%D1%83%D0%BA%D0%BE%E2%80%9D\" >\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u042f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e&#8221;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8-2\" >\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-2\" >\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%9F%D1%96%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA%E2%80%9D\" >\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u041f\u0456\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a&#8221;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8-3\" >\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-3\" >\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%9F%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%E2%80%9D\" >\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8-4\" >\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-4\" >\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%B9_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BA%D1%83%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%E2%80%9D\" >\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8-5\" >\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-5\" >\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%97%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8_%D1%89%D0%BE%D0%B4%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%83_%D1%96%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0\" >\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%8F_%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B3%D1%96%D0%B4_%D0%BF%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%83_%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B7%D0%B0_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BC_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8\" >\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f: \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0456\u0434 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%9D%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE_%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%83%D0%B0%D1%80%D0%B8\" >\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0443\u0430\u0440\u0438!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4377-yak-obraty-idealnyj-kupalnyk-za-typom-figury-gid-po-stylyah-ta-fasonah\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%D0%9B%D1%8E%D0%B1%D1%96%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D1%82%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%83\" >\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: \u041b\u044e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B9_%D1%82%D0%B8%D0%BF_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87_%D0%B4%D0%BE_%D1%83%D1%81%D0%BF%D1%96%D1%88%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%83\"><\/span>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438: \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0438\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>&#8220;\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430&#8221; (\u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a):<\/strong> \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438\u043c\u0430, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8220;\u042f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e&#8221; (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438):<\/strong> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u2013 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456. \u041c\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043b\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8220;\u041f\u0456\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a&#8221;:<\/strong> \u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u043e\u044e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u043e\u043c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d \u0456 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430\u043b\u0456\u0454\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u0430\u0441\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8220;\u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221; (\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d):<\/strong> \u041f\u043b\u0435\u0447\u0456, \u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c, \u043b\u0456\u043d\u0456\u044f \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e. \u0417\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043b\u044e\u0437\u0456\u044e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8220;\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221;:<\/strong> \u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0437\u044c\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430. \u041c\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0432\u0443\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0434\u043e \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u044e: \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439, \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d. \u0421\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%93%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0%E2%80%9D_%D0%A2%D1%80%D0%B8%D0%BA%D1%83%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA\"><\/span>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430&#8221; (\u0422\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.52.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4380\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.52.png 1720w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.52-300x167.png 300w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.52-768x429.png 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.52-1536x857.png 1536w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.52-696x388.png 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.52-1068x596.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1720px) 100vw, 1720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0446\u044f\u043c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 &#8220;\u0433\u0440\u0443\u0448\u0430&#8221; \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d. <strong>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 &#8220;\u0433\u0440\u0443\u0448\u0430&#8221;<\/strong> \u2013 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u0439, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8\"><\/span>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u042f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043f\u0438:<\/strong> \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0456\u0444\u0438 \u0437 \u0440\u044e\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0440\u0430\u043f\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0448\u0438\u0432\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u0454\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0456\u0444\u0438 \u0431\u0430\u043d\u0434\u043e \u0430\u0431\u043e \u0437 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438:<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456. Push-up \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0435\u043c\u043d\u0456 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438:<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u044e, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0443, \u0437\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0445. \u0422\u0435\u043c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043d\u043a\u0456\u043d\u0456:<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043f \u0442\u0430\u043d\u043a\u0456\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f \u2013 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456:<\/strong> \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c V-\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u043e\u043c, \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0433\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438-\u0448\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0445 (\u0440\u044e\u0448\u0456, \u0437\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043c\u0443\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0456 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0444\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0443\u0437\u044c\u043a\u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435:<\/strong> \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%AF%D0%B1%D0%BB%D1%83%D0%BA%D0%BE%E2%80%9D\"><\/span>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u042f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.14.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4382\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.14.png 1720w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.14-300x167.png 300w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.14-768x429.png 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.14-1536x857.png 1536w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.14-696x388.png 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.14-1068x596.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1720px) 100vw, 1720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0437 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u043e\u044e &#8220;\u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e&#8221; \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043b\u044e\u0437\u0456\u044e \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457, \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456 \u043d\u043e\u0433\u0438. <strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 &#8220;\u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e&#8221;<\/strong> \u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043d \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8-2\"><\/span>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0434\u0440\u0430\u043f\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0430\u0431\u043e \u0440\u044e\u0448\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430:<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0443\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (shapewear swimsuits):<\/strong> \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0456\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 V-\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c \u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u043e\u043c:<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u0438\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0430\u043d\u043a\u0456\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0442\u043e\u043f\u043e\u043c:<\/strong> \u0422\u043e\u043f, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442, \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u044e \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u043e\u044e \u2013 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0422\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u043b\u0456\u043d\u0456\u0454\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u043c\u0438 (\u0430\u043c\u043f\u0456\u0440):<\/strong> \u0426\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0456\u043b\u044e\u0437\u0456\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430\u043b\u0456\u0454\u044e:<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-2\"><\/span>\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0431\u0442\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0431\u0456\u043a\u0456\u043d\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u043e\u044e \u043f\u043b\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e:<\/strong> \u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439. \u041b\u0456\u0444 \u0437 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%9F%D1%96%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA%E2%80%9D\"><\/span>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u041f\u0456\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.44.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4384\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.44.png 1720w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.44-300x167.png 300w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.44-768x429.png 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.44-1536x857.png 1536w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.44-696x388.png 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.16.44-1068x596.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1720px) 100vw, 1720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0424\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430 &#8220;\u043f\u0456\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a&#8221; \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u044e. <strong>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f &#8220;\u043f\u0456\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430&#8221;<\/strong> \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043c\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8-3\"><\/span>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043a\u0456\u043d\u0456:<\/strong> \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457. \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456, \u0434\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445 \u0456 \u043d\u0438\u0437 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457:<\/strong> \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0440\u0435\u0442\u0440\u043e \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430\u043b\u0456\u0454\u044e:<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0456\u0444\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0445\u0430\u043b\u0442\u0435\u0440:<\/strong> \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043e\u043d\u043e\u043a\u0456\u043d\u0456 \u0437 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0421\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043b\u0456\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-3\"><\/span>\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0411\u0435\u0437\u0444\u043e\u0440\u043c\u043d\u0456, \u043c\u0456\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043b\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0434\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0438\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0442\u043e\u043f \u0437 \u0440\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u044e\u0448\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438), \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e:<\/strong> \u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438! \u0424\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430 &#8220;\u043f\u0456\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a&#8221; \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%9F%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%E2%80%9D\"><\/span>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.07.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4386\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.07.png 1720w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.07-300x167.png 300w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.07-768x429.png 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.07-1536x857.png 1536w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.07-696x388.png 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.07-1068x596.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1720px) 100vw, 1720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0416\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0437 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u043e\u044e &#8220;\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221; \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d\u0438, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d, \u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c &#8220;\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438&#8221; \u0442\u0430\u043b\u0456\u044e. <strong>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 &#8220;\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221;<\/strong> \u043c\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8-4\"><\/span>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0440\u044e\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0440\u0430\u043f\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0444\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445:<\/strong> \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u043e\u043d\u043e\u043a\u0456\u043d\u0456 \u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432:<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043b\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0456\u043a\u0456\u043d\u0456 \u0437 \u0442\u043e\u043f\u043e\u043c \u043f\u0443\u0448-\u0430\u043f \u0430\u0431\u043e \u0431\u0430\u043d\u0434\u043e \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u0437\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c:<\/strong> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443:<\/strong> \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0432\u0443\u0436\u0443\u0454 \u0442\u0430\u043b\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456\u043b\u044e\u0437\u0456\u044e \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d\u0456\u0432:<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u0456\u0430\u0433\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457, \u043a\u0432\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0437\u0435\u0440\u0443\u043d\u043a\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-4\"><\/span>\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u0440\u044f\u043c\u0456 \u0441\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438-\u0431\u0430\u043d\u0434\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0443\u0448-\u0430\u043f\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043c\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439<\/strong> \u2013 \u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%E2%80%9C%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%B9_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BA%D1%83%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%E2%80%9D\"><\/span>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8220;\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.00.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4388\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.00.png 1720w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.00-300x167.png 300w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.00-768x429.png 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.00-1536x857.png 1536w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.00-696x388.png 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.17.00-1068x596.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1720px) 100vw, 1720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 &#8220;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a&#8221; \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u0454 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430. <strong>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f &#8220;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430&#8221;<\/strong> \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%96_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B8-5\"><\/span>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c:<\/strong> \u0420\u044e\u0448\u0456, \u0432\u043e\u043b\u0430\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432, \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043c\u0443\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438-\u0448\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u0456\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438:<\/strong> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043f\u0438:<\/strong> \u041b\u0456\u0444\u0438 \u0437 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, V-\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u043e\u043c, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u043b\u044e\u043d\u043a\u043e\u043c. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u0441\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043f\u0438:<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435, \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456:<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0437, \u0430\u0431\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u043f\u0438\u0448\u043d\u043e\u044e \u0431\u0430\u0441\u043a\u043e\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8-5\"><\/span>\u0427\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043f\u0438 \u0437 \u0440\u044e\u0448\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0456\u0444\u0438-\u0431\u0430\u043d\u0434\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0437 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 (\u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0447\u0456).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0435\u043c\u043d\u0456, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u044f:<\/strong> \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u043c \u0432\u0433\u043e\u0440\u0456, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u2013 \u0434\u043e \u043d\u0438\u0437\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8_%D1%89%D0%BE%D0%B4%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%83_%D1%96%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1396\" height=\"1044\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.15.39.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4390\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.15.39.png 1396w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.15.39-300x224.png 300w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.15.39-768x574.png 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.15.39-80x60.png 80w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.15.39-696x521.png 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/znimok-ekrana-2025-05-19-o-15.15.39-1068x799.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1396px) 100vw, 1396px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438, \u0454 \u0449\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0435\u043c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0438<\/strong> (\u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0441\u0438\u043d\u0456\u0439, \u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439) \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0438<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a <strong>\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442<\/strong> \u2013 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043c\u0443\u0433\u0438<\/strong> \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442, <strong>\u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456<\/strong> \u2013 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u0434\u043e \u0445\u043b\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043b\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0456\u0430\u043c\u0456\u0434, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0456\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443\u0447\u0456 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0437 \u0443\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0456\u043b\u043e \u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432. \u0417\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0432\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u043e\u044e. \u041f\u043e\u0440\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0441\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%8F_%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B3%D1%96%D0%B4_%D0%BF%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%83_%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B7%D0%B0_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BC_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8\"><\/span>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f: \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0456\u0434 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0422\u0438\u043f \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438<\/th>\n<th>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<th>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438<\/th>\n<th>\u0427\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 (\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430<\/strong><\/td>\n<td>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445 \u0456 \u043d\u0438\u0437<\/td>\n<td>\u042f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439, \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0445; \u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439, \u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0438\u0437<\/td>\n<td>\u0414\u0435\u043a\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0445, \u0448\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u042f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e<\/strong><\/td>\n<td>\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043b\u0456\u044e, \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443\u0435\u0442<\/td>\n<td>\u0421\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0434\u0440\u0430\u043f\u0456\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456, V-\u0432\u0438\u0440\u0456\u0437<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u0442\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0431\u0456\u043a\u0456\u043d\u0456, \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041f\u0456\u0441\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a<\/strong><\/td>\n<td>\u041f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457<\/td>\n<td>\u0411\u0456\u043a\u0456\u043d\u0456, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0456\u0457<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0437\u0444\u043e\u0440\u043c\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043b\u0456\u044e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a<\/strong><\/td>\n<td>\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0433\u0438\u043d\u0438<\/td>\n<td>\u0420\u044e\u0448\u0456, \u0432\u043e\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445 \u0456 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0445; \u043c\u043e\u043d\u043e\u043a\u0456\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u0430\u043c\u0438<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0456 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a<\/strong><\/td>\n<td>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u043c<\/td>\n<td>\u0414\u0435\u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438; \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0445<\/td>\n<td>\u041e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u0456, \u0442\u043e\u043f\u0438-\u0431\u0430\u043d\u0434\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0428\u043f\u0430\u0440\u0433\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0446\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u2013 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438\u0440\u0438. \u041d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2013 \u0449\u043e\u0431 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0456 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e. \u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4296-idealnyj-doglyad-za-shkiroyu-oblychchya-povnyj-gid-vid-ranku-do-vechora\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f: \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430<\/a> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0441\u044f\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c, \u0449\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0443\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE_%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%83%D0%B0%D1%80%D0%B8\"><\/span>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0443\u0430\u0440\u0438!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0443\u0430\u0440\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c. \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 <a href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-4280-tonkoshhi-vyboru-aksesuariv-pid-bud-yakyj-obraz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0449\u0456 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0443\u0430\u0440\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437<\/a>, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1152\" height=\"2048\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/pexels-hedefneydii-78974156-18437896-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4392\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/pexels-hedefneydii-78974156-18437896-scaled.jpg 1152w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/pexels-hedefneydii-78974156-18437896-169x300.jpg 169w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/pexels-hedefneydii-78974156-18437896-768x1366.jpg 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/pexels-hedefneydii-78974156-18437896-864x1536.jpg 864w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/pexels-hedefneydii-78974156-18437896-696x1238.jpg 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/pexels-hedefneydii-78974156-18437896-1068x1899.jpg 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1152px) 100vw, 1152px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0430\u0440\u0435\u043e \u0430\u0431\u043e \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430:<\/strong> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f. \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0432 \u0442\u043e\u043d \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044e\u0445:<\/strong> \u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044e\u0445 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0448\u0430\u0440\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043e\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438:<\/strong> \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0443\u0430\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0430\u0441\u0443\u0454 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0430:<\/strong> \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0430, \u043a\u0443\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435. \u0421\u043e\u043b\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043d\u0456, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0456 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f:<\/strong> \u0417\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0448\u043b\u044c\u043e\u043f\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0435\u0441\u043f\u0430\u0434\u0440\u0438\u043b\u044c\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438:<\/strong> \u041c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0442\u043e\u043d\u043a\u0456 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0436\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432 (\u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e, \u043c\u0443\u0448\u043b\u0456) \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u0430\u043b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%D0%9B%D1%8E%D0%B1%D1%96%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D1%82%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E_%D1%84%D1%96%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%83\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: \u041b\u044e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u0433\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e. <strong>\u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430, \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u0439, \u0449\u043e \u0434\u0430\u0440\u0443\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u044e \u043c\u0438\u0442\u0442\u044e \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443. \u0411\u0430\u0436\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0456\u0432!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0456\u0442\u043e \u2013 \u0446\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f, \u043c\u043e\u0440\u044f \u0442\u0430, \u0437\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e \u0436, \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0456\u0432! \u0406 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043d \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438. \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":448,"featured_media":4378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[4911,4913,4914,4916,4912,4917,4919,4910,4915,4918],"motype":[19],"moformat":[269],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-4377","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-i-krasota","8":"tag-vybir-kupalnyka","9":"tag-gid-po-kupalnykah","10":"tag-kupalnyk-za-typom-figury","11":"tag-kupalnyky-dlya-zhinok","12":"tag-modni-kupalnyky","13":"tag-plyazhnyj-styl","14":"tag-porady-shhodo-kupalnyka","15":"tag-stylni-kupalnyky","16":"tag-fasony-kupalnykiv","17":"tag-yak-vybraty-kupalnyk","18":"motype-articles","19":"moformat-longrid","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/448"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4377"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4394,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4377\/revisions\/4394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4377"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=4377"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=4377"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=4377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}