{"id":3978,"date":"2025-04-15T13:47:00","date_gmt":"2025-04-15T10:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cherkashchanka.info\/?p=3978"},"modified":"2025-04-29T18:07:10","modified_gmt":"2025-04-29T15:07:10","slug":"vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya","title":{"rendered":"\u0412\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u201c\u043d\u0456\u201d: \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0449\u043e\u0441\u044c, \u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438? \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0439 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0434\u0432\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435? \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0454, \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443? \u0426\u0435 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0442\u0438 &#8220;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e&#8221;, \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437 \u043d\u0430\u0441, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a. \u0417\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u0442\u0430\u043a&#8221; \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a? \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432: \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456, <strong>\u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u201c\u043d\u0456\u201d<\/strong> \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0435\u0433\u043e\u0457\u0437\u043c \u0447\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432 (\u0447\u0430\u0441\u0443, \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439) \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043c \u0434\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f <strong>\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/strong>, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0449\u0438\u0440\u0438\u0445, \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432. \u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u044f \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u043e\u043a <a href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\">cherkashchanka.info<\/a> \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221;, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0430\u0454 \u0446\u044f \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0432\u0456\u0447\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ffad38f23a8\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ffad38f23a8\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%E2%80%93_%D0%A6%D0%B5_%D0%A2%D0%B0%D0%BA_%D0%A1%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%96%D1%96%D0%BD%D0%BE%D0%BA\" >\u0427\u043e\u043c\u0443 &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u2013 \u0426\u0435 \u0422\u0430\u043a \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e? (\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0416\u0456\u043d\u043e\u043a)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#%D0%A6%D1%96%D0%BD%D0%B0_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%E2%80%9C%D0%A2%D0%B0%D0%BA%E2%80%9D_%D0%AF%D0%BA_%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%B8_%D0%A0%D1%83%D0%B9%D0%BD%D1%83%D1%94_%D0%9D%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%96%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%8F\" >\u0426\u0456\u043d\u0430 \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e &#8220;\u0422\u0430\u043a&#8221;: \u042f\u043a \u041d\u0435\u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0420\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D0%92%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%85_%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%BD%D1%96%D0%B2\" >\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0421\u043b\u043e\u0432\u0430 &#8220;\u041d\u0456&#8221;: \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u041a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0456\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%9D%D0%B0%D0%B2%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%9A%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B8_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96_%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D1%96%D0%BA%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D1%96%D1%97\" >\u042f\u043a \u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u041a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u041d\u0456&#8221;: \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#1_%D0%A3%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%82%D0%B5_%D0%A1%D0%B2%D0%BE%D1%94_%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D1%83\" >1. \u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0442\u0435 \u0421\u0432\u043e\u0454 \u041f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#2_%D0%92%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%A7%D0%B0%D1%81_%D0%BD%D0%B0_%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B8_%E2%80%9C%D0%94%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%96_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%E2%80%9D\" >2. \u0412\u0438\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0427\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0434\u0443\u043c\u0438 (&#8220;\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438&#8221;)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#3_%D0%91%D1%83%D0%B4%D1%8C%D1%82%D0%B5_%D0%9F%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%92%D0%B2%D1%96%D1%87%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%BC%D0%B8\" >3. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u041f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c\u0438, \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0412\u0432\u0456\u0447\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#4_%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D1%96%D0%BA%D0%B0_%E2%80%9C%D0%A1%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B2%D1%96%D1%87%D0%B0%E2%80%9D_%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D1%96%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D1%96%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0\" >4. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 &#8220;\u0421\u0435\u043d\u0434\u0432\u0456\u0447\u0430&#8221; (\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0456\u043c\u0435\u043d\u0442 + \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 + \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0456\u043c\u0435\u043d\u0442\/\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#5_%D0%97%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%83_%D0%9B%D0%B8%D1%88%D0%B5_%D0%AF%D0%BA%D1%89%D0%BE_%D0%92%D0%B8_%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D1%96_%D0%A5%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D1%96_%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%D0%B5\" >5. \u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 (\u041b\u0438\u0448\u0435 \u042f\u043a\u0449\u043e \u0412\u0438 \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0456 \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#6_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8E_%D0%B0_%D0%9D%D0%B5_%D0%9B%D1%8E%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D1%96\" >6. &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u041f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044e, \u0430 \u041d\u0435 \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#7_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%E2%80%9C%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%85%E2%80%9D_%D0%A1%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F%D1%85\" >7. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 &#8220;\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445&#8221; \u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#8_%D0%92%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%9C%D0%BE%D0%B2%D1%83_%D0%A2%D1%96%D0%BB%D0%B0\" >8. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u041c\u043e\u0432\u0443 \u0422\u0456\u043b\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%8F_%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%96%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8_%D0%92%D0%B2%D1%96%D1%87%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%85_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D0%B2\" >\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f: \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0412\u0432\u0456\u0447\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%87%D1%83%D1%82%D1%82%D1%8F_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D1%83_%D0%A0%D0%B5%D0%B0%D0%BA%D1%86%D1%96%D1%97_%D0%86%D0%BD%D1%88%D0%B8%D1%85\" >\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u041f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0406\u043d\u0448\u0438\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/articles-3978-vminnya-kazaty-ni-klyuch-do-psyhichnogo-zdorovya\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D1%96_%D1%87%D0%B8_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8E_%D0%92%D0%B0%D1%88_%D0%92%D0%B8%D0%B1%D1%96%D1%80\" >\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u0421\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0438 &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u0412\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e? \u0412\u0430\u0448 \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%E2%80%93_%D0%A6%D0%B5_%D0%A2%D0%B0%D0%BA_%D0%A1%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%96%D1%96%D0%BD%D0%BE%D0%BA\"><\/span>\u0427\u043e\u043c\u0443 &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u2013 \u0426\u0435 \u0422\u0430\u043a \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e? (\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0416\u0456\u043d\u043e\u043a)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0446\u0456\u043b\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0456\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>&#8220;\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438\/\u0436\u0456\u043d\u043a\u0438&#8221;:<\/strong> \u0417 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043c\u0438\u043b\u0438\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0443. \u041d\u0430\u0441 \u0445\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c, \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c &#8220;\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0442\u0438&#8221;. \u0426\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0435, \u0435\u0433\u043e\u0457\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u041a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0456\u043a\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u041d\u0435\u0441\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0411\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0443 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435 \u0433\u043d\u0456\u0432, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0447\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041c\u0438 \u0431\u043e\u0457\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c &#8220;\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438&#8221; \u0447\u0438 &#8220;\u043d\u0435\u0447\u0443\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0435\u043d\u0435 \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u041f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438:<\/strong> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0439\u0434\u0435 \u0432\u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437 \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438. \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0456\u0440\u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u043c\u0438 \u0437\u0440\u0430\u0434\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 (FOMO &#8211; Fear Of Missing Out):<\/strong> \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0440\u044f\u0434, \u0431\u043e\u044f\u0447\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0438 \u0447\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0421\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0443 \u0421\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438, \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f &#8220;\u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438&#8221; \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443, \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u041f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u041d\u0435\u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u041a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043a\u0443\u0434\u0438 \u043c\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e, \u043d\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u0445, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c. \u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0456\u0442\u043a\u0438\u0445 <strong>\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0456\u0432<\/strong> \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-photo-4101143.jpg\" alt=\"\u0416\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e.\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u043c \u0434\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A6%D1%96%D0%BD%D0%B0_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%E2%80%9C%D0%A2%D0%B0%D0%BA%E2%80%9D_%D0%AF%D0%BA_%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%B8_%D0%A0%D1%83%D0%B9%D0%BD%D1%83%D1%94_%D0%9D%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%96%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%8F\"><\/span>\u0426\u0456\u043d\u0430 \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e &#8220;\u0422\u0430\u043a&#8221;: \u042f\u043a \u041d\u0435\u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0420\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c &#8220;\u043d\u0456&#8221;, \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u0443, \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430. \u041d\u0435\u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0412\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 &#8220;\u0432\u0438\u0432\u0435\u0437\u0442\u0438&#8221;, \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0430\u043f\u0430\u0442\u0456\u0457, \u0446\u0438\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438. \u0412\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0448\u0435\u043d\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0422\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435, \u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0427\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0415\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0421\u0435\u0431\u0435:<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a, \u0445\u043e\u0431\u0456, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a, \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0441\u043c\u0456\u0448\u043a\u043e\u044e, \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e &#8220;\u0441\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0448\u0438\u044e&#8221;, \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0443\u044e\u0454 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u042f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0421\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432:<\/strong> \u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 &#8220;\u0442\u0430\u043a&#8221; \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438. \u0412\u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0437\u0456, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a &#8220;\u0442\u0430\u043a&#8221;, \u0442\u0430\u043a \u0456 &#8220;\u043d\u0456&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438:<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445, \u0432\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b: &#8220;\u041c\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456&#8221;. \u0426\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432:<\/strong> \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438 &#8220;\u0442\u0430\u043a&#8221; \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c, \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c\u043e &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D0%92%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%85_%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%BD%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0421\u043b\u043e\u0432\u0430 &#8220;\u041d\u0456&#8221;: \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u041a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432, \u0430 \u0439 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0431\u0443\u0442\u0442\u044f \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e <strong>\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/strong> \u0442\u0430 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0412\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0427\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0415\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457:<\/strong> &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c \u0437\u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0439\u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u2013 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e: \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438:<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454. \u0412\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u044e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u0442\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0422\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438:<\/strong> \u0427\u0456\u0442\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0421\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432:<\/strong> \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438. \u0417\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0410\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456:<\/strong> \u0412\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0439 \u0437\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0456 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0410\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456:<\/strong> <strong>\u0410\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445. \u0412\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0430\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u2013 \u0446\u0435 \u0430\u043a\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"853\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-anete-lusina-5723274.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3983\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-anete-lusina-5723274.jpg 1280w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-anete-lusina-5723274-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-anete-lusina-5723274-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-anete-lusina-5723274-696x464.jpg 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-anete-lusina-5723274-1068x712.jpg 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%9D%D0%B0%D0%B2%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%9A%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B8_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96_%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D1%96%D0%BA%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D1%96%D1%97\"><\/span>\u042f\u043a \u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u041a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u041d\u0456&#8221;: \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u043c:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%A3%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%82%D0%B5_%D0%A1%D0%B2%D0%BE%D1%94_%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D1%83\"><\/span>1. \u0423\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0442\u0435 \u0421\u0432\u043e\u0454 \u041f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221;. <strong>\u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/strong> \u0412\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438, \u0432\u0430\u0448 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f \u0454 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0412\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0439\u0434\u0435 \u0432\u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437 \u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%92%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%A7%D0%B0%D1%81_%D0%BD%D0%B0_%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B8_%E2%80%9C%D0%94%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%96_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%E2%80%9D\"><\/span>2. \u0412\u0438\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0427\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0420\u043e\u0437\u0434\u0443\u043c\u0438 (&#8220;\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438&#8221;)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0456\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0431\u043e\u044f\u0447\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0443\u0437\u043e\u044e. \u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0443\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#8220;\u041c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435. \u042f \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435\/\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430?&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8220;\u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\/\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0436\u0443\u0441\u044f \u0437 \u0442\u043e\u0431\u043e\u044e.&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>&#8220;\u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0432\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438.&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%91%D1%83%D0%B4%D1%8C%D1%82%D0%B5_%D0%9F%D1%80%D1%8F%D0%BC%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%92%D0%B2%D1%96%D1%87%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%BC%D0%B8\"><\/span>3. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u041f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c\u0438, \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0412\u0432\u0456\u0447\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u2013 \u0447\u0456\u0442\u043a\u0430, \u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0432\u0433\u0456 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u044f\u043a \u043d\u0435\u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 &#8220;\u041d\u0456&#8221;:<\/strong> &#8220;\u0414\u044f\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044e\/\u043f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0456, \u044f \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443.&#8221; \u0410\u0431\u043e &#8220;\u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443 \u044f \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\/\u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c.&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8220;\u041d\u0456&#8221; \u0437 \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c (\u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c):<\/strong> &#8220;\u0414\u044f\u043a\u0443\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.&#8221; \u0410\u0431\u043e &#8220;\u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0443.&#8221; \u0410\u0431\u043e &#8220;\u0426\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\/\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e.&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 &#8220;\u042f-\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f&#8221;:<\/strong> \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0447\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: &#8220;\u042f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e&#8221;, &#8220;\u042f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0449\u0435 \u0449\u043e\u0441\u044c&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D1%96%D0%BA%D0%B0_%E2%80%9C%D0%A1%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B2%D1%96%D1%87%D0%B0%E2%80%9D_%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D1%96%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D1%96%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0\"><\/span>4. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 &#8220;\u0421\u0435\u043d\u0434\u0432\u0456\u0447\u0430&#8221; (\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0456\u043c\u0435\u043d\u0442 + \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 + \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0456\u043c\u0435\u043d\u0442\/\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043c&#8217;\u044f\u043a\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0443:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>(\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432)<\/em> &#8220;\u0414\u044f\u043a\u0443\u044e, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0432(\u043b\u0430) \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435! \u0426\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\/\u0456\u0434\u0435\u044f&#8230;&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li><em>(\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430)<\/em> &#8220;&#8230;\u0430\u043b\u0435, \u043d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u044f \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f\/\u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 [\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430].&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li><em>(\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\/\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430)<\/em> &#8220;\u0411\u0430\u0436\u0430\u044e \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443! \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 [\u0456\u043c&#8217;\u044f]? \u0410\u0431\u043e \u044f \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437 [\u043c\u0435\u043d\u0448\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f] \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435?&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%D0%97%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%83_%D0%9B%D0%B8%D1%88%D0%B5_%D0%AF%D0%BA%D1%89%D0%BE_%D0%92%D0%B8_%D0%A1%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D1%96_%D0%A5%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D1%96_%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%D0%B5\"><\/span>5. \u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 (\u041b\u0438\u0448\u0435 \u042f\u043a\u0449\u043e \u0412\u0438 \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0456 \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0438 \u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431, \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443: &#8220;\u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u044f \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0434\u043d\u044f.&#8221; \u0410\u0431\u043e &#8220;\u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e [\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438].&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8E_%D0%B0_%D0%9D%D0%B5_%D0%9B%D1%8E%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D1%96\"><\/span>6. &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u041f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044e, \u0430 \u041d\u0435 \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u0435 \u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432: &#8220;\u042f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0446\u0456\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443&#8230;&#8221;, &#8220;\u042f \u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u044f\u043a \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0457\u0445 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%E2%80%9C%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%85%E2%80%9D_%D0%A1%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F%D1%85\"><\/span>7. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 &#8220;\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445&#8221; \u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445, \u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0438, \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u044f, \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0456\u0434, \u043a\u0443\u0434\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0439\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_%D0%92%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%9C%D0%BE%D0%B2%D1%83_%D0%A2%D1%96%D0%BB%D0%B0\"><\/span>8. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u041c\u043e\u0432\u0443 \u0422\u0456\u043b\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430. \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438), \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-photo-7176319.jpg\" alt=\"\u0414\u0432\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0443, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0454.\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0412\u0432\u0456\u0447\u043b\u0438\u0432\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0456\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 &#8211; \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%8F_%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%96%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8_%D0%92%D0%B2%D1%96%D1%87%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%85_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BC%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f: \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0412\u0432\u0456\u0447\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f<\/th><th>\u041d\u0435\u0432\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c (\u0427\u043e\u043c\u0443?)<\/th><th>\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 (&#8220;\u041d\u0456&#8221;)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c &#8220;\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e&#8221; \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437 \u0457\u0457 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b<\/td><td>&#8220;\u041d\u0443&#8230; \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0443&#8221; (\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0440\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432)<\/td><td>&#8220;\u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443, \u043c\u0430\u044e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0432\u0456\u0442. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435\/\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430?&#8221; \u0410\u0411\u041e &#8220;\u0421\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438.&#8221;<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043b\u044c<\/td><td>&#8220;\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439&#8230;&#8221; (\u0424\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430)<\/td><td>&#8220;\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0430 \u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437, \u043d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443.&#8221; \u0410\u0411\u041e &#8220;\u041c\u0435\u043d\u0456 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0447\u0430\u044e \u0433\u0440\u043e\u0448\u0456.&#8221;<\/td><\/tr><tr><td>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u0447\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438<\/td><td>&#8220;\u041d\u0443&#8230; \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430&#8230;&#8221; (\u0412\u0442\u043e\u043c\u0430, \u0440\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443)<\/td><td>&#8220;\u0414\u044f\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f! \u0426\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0446\u0456 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456.&#8221; \u0410\u0411\u041e &#8220;\u041b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0437 \u0432\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0456 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443.&#8221;<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0434\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456<\/td><td>\u041c\u043e\u0432\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 (\u0412\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438)<\/td><td>&#8220;\u0414\u044f\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0443. \u0429\u043e\u0431 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 [\u0437\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0425 \/ \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f Y]. \u042f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439?&#8221;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1279\" height=\"853\" src=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-daniel-reche-718241-1556691.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3981\" srcset=\"https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-daniel-reche-718241-1556691.jpg 1279w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-daniel-reche-718241-1556691-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-daniel-reche-718241-1556691-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-daniel-reche-718241-1556691-696x464.jpg 696w, https:\/\/cdn.cherkashchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/pexels-daniel-reche-718241-1556691-1068x712.jpg 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1279px) 100vw, 1279px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%87%D1%83%D1%82%D1%82%D1%8F_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85%D1%83_%D0%A0%D0%B5%D0%B0%D0%BA%D1%86%D1%96%D1%97_%D0%86%D0%BD%D1%88%D0%B8%D1%85\"><\/span>\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u041f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0406\u043d\u0448\u0438\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0454 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 <strong>\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438<\/strong> \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438\u0445. \u042f\u043a \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438:<\/strong> \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221;? \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044e, \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438. \u0412\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445:<\/strong> \u0422\u0430\u043a, \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043e\u044e. \u0410\u043b\u0435 \u0457\u0457 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u2013 \u0446\u0435 \u0457\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 (\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456) \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0447\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0456\u0432 \u2013 \u0446\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0435\u0433\u043e\u0457\u0437\u043c. \u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f:<\/strong> \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e \u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443. \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0437 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439, \u0434\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0417 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0438\u043c &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%A1%D0%BE%D0%B1%D1%96_%D1%87%D0%B8_%E2%80%9C%D0%9D%D1%96%E2%80%9D_%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8E_%D0%92%D0%B0%D1%88_%D0%92%D0%B8%D0%B1%D1%96%D1%80\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u0421\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0438 &#8220;\u041d\u0456&#8221; \u0412\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e? \u0412\u0430\u0448 \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0456&#8221;<\/strong> \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0443\u0436\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 \u0430\u043a\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 <strong>\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/strong> \u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0432\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u0432\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 &#8220;\u043d\u0456&#8221; \u0441\u043e\u0431\u0456 \u2013 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0446\u0456\u043b\u044f\u043c, \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0443\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432\u0432\u0456\u0447\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456, \u044f\u043a \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445. \u0411\u0430\u0436\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0456 \u0447\u0435\u0440\u043a\u0430\u0449\u0430\u043d\u043a\u0438!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0449\u043e\u0441\u044c, \u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438? \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0439 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0434\u0432\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435? \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0454, \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443? \u0426\u0435 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0442\u0438 &#8220;\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e&#8221;, \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437 \u043d\u0430\u0441, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":448,"featured_media":3979,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[4285,4287,4290,4284,4286,4292,4174,4291,4289,4288],"motype":[19],"moformat":[269],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-3978","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhinki","8":"tag-vidmova-bez-pochuttya-provyny","9":"tag-vminnya-kazaty-ni","10":"tag-vstanovlennya-osobystyh-mezh","11":"tag-emoczijna-samopidtrymka","12":"tag-zdorovi-osobysti-kordony","13":"tag-mystecztvo-vidmovlyaty","14":"tag-profilaktyka-vygorannya","15":"tag-psyhichne-zdorovya-zhinky","16":"tag-yak-zahystyty-sebe-emoczijno","17":"tag-yak-navchytysya-kazaty-ni","18":"motype-articles","19":"moformat-longrid","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/448"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3978"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3989,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3978\/revisions\/3989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3978"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=3978"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=3978"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherkashchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}